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pilates activa las lumbares

Yoga Suave ? | Yoga para principiantes (15 minutos) | Vinyasa yoga iniciación, básico. Intensidad Intermedia. Si te gustan mis clases, colabora conmigo! Puedes hacer una aportación y ver mas clases en https://shareyourflow.com/yuli-yoga-pilates2/ Grabado en @crearte_belleza_interior

postura sirsana Gala
sirsasana paso a paso
PRÁCTICA DE VINYASA YOGA | 25 minutos | NIVEL INTERMEDIO AVANZADO
SECUENCIA DE YOGA CORTA MULTINIVEL RO KARLSSON
PRÁCTICA DE YOGA PARA FOTALECER TUS PIERNAS
reto abdominales intenso
cardio box abs abdominales boxeo
reto upper body Mar
cardio_Leandra
estiramientos coordinación abdominales_Leandra
glúteos y core
equilibrio y fuerza_Leandra
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gluteos y piernas Mar
TRABAJA TU FLEXIBILIDAD | 21 minutos | YOGA PRINCIPIANTES ?
vinyasa flow open
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vinyasa flow espalda corazón y caderas
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vinyasa yoga flow. Despierta y vibra. Laura Cervera

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